لیست وسایل مورد نیاز یک برنامه کوهپیمایی

-کفش مناسب کوه                                                   -پلار (شلوار +بلوز)

-کلاه پشمی و افتابی                                                                                    -شمع و کبریت

-جوراب2جفت                                                                                                -بادگیر(شلوار و بلوز)

-دستکش پشمی و پارچه ایی                                                                        -کرم ضد افتاب

-شلوار بلند یا کوتاه                                                                                       -کیف کمکهای اولیه

-کیسه خواب مناسب فصل                                                                             -عینک افتابی

-زیر پوش2عدد                                                                                              - طناب انفرادی

-زیر انداز                                                                                                      -کارابین1عدد

-پیراهن                                                                                                       -نقشه قطب نما و جی پی اس

-چراغ پیشانی و سوت+کیت بقاء                                                                   -آب غذا کوله پشتی  

 گزارش برنامه

نام برنامه:تست ورودی مربیگری درجه 3

نوع برنامه: اموزشی

نام منطقه:بند یخچال( تهران)

تجهیزات مورد نظر:پوشاک و کفش مناسب فصل-لوازم شب مانی-کمپینگ ولوازم شخصی-نوشت افزار – کمکهای اولیه –طناب انفرادی- کارابین ساده و پیچ دار –کلاه ایمنی

زمان شروع برنامه:29/2/89

زمان پایان برنامه:1/3/89(از مشهد تا مشهد)

روز اول:مطابق برنامه تدوین شده وتبت نام در هیات کوهنوردی استان وهمچنین انجام تست میدانی با هماهنگی قبلی با اقای صفرزاده سرپرست برنامه راس ساعت 10 شب روز چهارشنبه  با قطاربه طرف تهران حرکت کردیم .قرار بود ساعت 10صبح روز بعد در محل مجسمه سربند1 باشیم با یک حساب سرانگشتی معلوم بود که سر ساعت نمی رسیم .

روز دوم :به  همین ترتیب هم شد و با یک ساعت تاخیر به محل رسیدیبم .بماند که شانس یاری کرد و توانستیم بعد از 2 ساعت تیم دوره را را در کافه حسین تهرانی2 پیدا کنیم 0این محل برای     پذیرش و ثبت نام در نظر گرفته شده بود ساعت 2 بود که ثبت نام تمام شد و به دستورسرپرست دوره به طرف بالا حرکت کردیم مسیر ما مسیر بند یخچال3 بود بعد از 45 دقیقه راهپیمایی  به اخرین کافه این مسیر رسیدیم . این محل برای اخذ امتحان کنبی در نظر گرفته شده بود که البته برای 147نفر کوهنورد مرد و حدود 40 نفر کوهنورد زن کوچک بود.زمان 50 دقیقه برای 25 سوال زمان مناسبی بود تا اولین مرحله تست ورودی انجام شود. بلافاصله بعد ازمون تیم حرکت کرد بعد حدود 50دقیقه به محل بند یخچال رسیدیم ازمون برقراری کمپ –بازدید تجهیزات- ازمون گره ها از مواردی بود که تا ساعت8 به طول انجامید.بلافاصله بعد صرف شام مختصر برای استراحت و خواب به کافه شاه غلام (کافه محل اخذ امتحان کتبی) برگشتیم.                                                                                                                                                                                        روز سوم :شروع حرکت ساعت 7 صبح ومسیر حرکت از یک مسیر مارپیچ قبل کافه به طرف بند یخچال بود کار با تست گامبرداری شروع شد در ادامه کنفرانس 5/2 دقیقه ای در نوع خود از لحاظ زمانبندی بی نظیر بود  .اما پایان برنامه این نبود .صعود و حمایت از سنگ مریم5 قسمت پایانی تست بود که تا ساعت 2 ادامه داشت . پایان روز سوم استراحت  ویک خواب راحت در کوپه قطار تهران به مشهد بود.

روز چهارم :10صبح ایستگاه راه اهن مشهد پایان برنامه

نقاط ضعف بر نامه:

1-سوالها برای همه یکسان بود اما جواب درست ونمره به ان سلیقه ایی !

2-زمان 5/2دقیقه برای کنفرانس زمان عجیبی بود بنده با 18سال سابقه تدریس گیج شدم!

3-برای هر 23 نفر یک مربی در نظر گرفته شده بود که این می توانست در استان محل اقامت کوهنوردان حاضر باشد مخصوصا برای استانهایی که شرکت کننده زیاد داشتند به قولی به عوض اینکه 30نفر عازم تهران شوند 1 نفر عازم استان می شد.

-----------------------------------------------------------------------------------------------                  

1مجسمه کوهنورد با ارتفاع حدود 3مترنماد کوهنوردان شناخته می شودو در میدان سربند تهران نصب شده است

 . این مجسمه در سال 1338 با هزینه 10000تومان ساخته ونصب گردید.که ابتدا به صورت گچی و بعدها بعد ها صورت

 سیمانی تعویض شد

2از شروع حرکت از مجسمه سربند دو مسیر پیش رو داریم 1- مسیر رودخانه :که این مسیر بعد نیم ساعت راه

 پیمایی به یک دو راهی می رسد که سمت راست ان به طرف کافه محمد

 تهرانی که اشنای همه کوهنوردان است  می رسد 2- مسیر کوه که مستقیم به کوه می رود

3بند یخچال:در مسیر دربند توچال واقع شده است که بعد از نیم ساعت پیاده روی از مسیر رودخانه از مسیر اصلی

 (سمت راست پل چوبی)جدا میشود ودقیقا در سمت راست دره قرار دارد.

 صعود به اشترانکوه

 زمان:13 تا17 خرداد

مهلت ثبت نام :10خرداد

برای اطلاعات بیشتر با این شماره تماس بگیرید09159813126